recipe-photo

Оцени рецепт:

0

Как сделать целебный напиток из свеклы: рецепт

20-30 минут 5 порций
подходит для:
для диеты
для детей
для поста
для новичков
7864 0 0

Ингредиенты:

Свёкла 500 гр.
Сахар 100 гр.
Вода 1 л.
Лимон 0.4 шт.
Как часто мы ищем какие-то дорогие средства для поддержания своего здоровья, а между тем простые продукты (к примеру, свекла) способны очистить организм и укрепить иммунитет. Я весной обязательно делаю свекольный напиток, его кисло-сладкий вкус и насыщенный бордовый цвет по душе и детям, и взрослым.
 
  • step1
    Шаг 1

    Чтобы приготовить красивый, полезный и вкусный напиток нужно минимум продуктов: свекла, сахар, лимон и вода. Если хотите, то можно еще добавить и свежевыжатый яблочный сок, но и без него получается вкусно.
     

  • step2
    Шаг 2

    Сначала моем, чистим и режем брусочками свеклу. Обычно рецепты напитков делают из ягод и фруктов, они сладкие и дети их охотно пьют. Напитки и соки из овощей намного полезнее большинства фруктово-ягодных, но дети не очень их любят, так как в них добавляют соль. В отличие от них свекольный напиток – сладкий (или точнее кисло-сладкий за счет лимонного сока).
     

  • step3
    Шаг 3

    Из лимона выдавливаем сок. Для одного литра воды достаточно сока от четверти лимона.

  • step4
    Шаг 4

    Свеклу кладем в сотейник или небольшую кастрюльку, заливаем водой, добавляем половинное количество лимонного сока, чтобы отвар сохранил свой великолепный глубокий карминный цвет. Сотейник ставим на плиту и на маленьком огне держим полчаса.

  • step5
    Шаг 5

    Свекольный отвар процеживаем, добавляем сахар и размешиваем его до полного растворения. Чтобы рецепт свекольного напитка принес как можно больше пользы, то сок лимона и яблочный сок (по желанию) добавляем в чуть теплый напиток. В этом случае сохранятся все витамины. Разливаем напиток в высокие бокалы и подаем. Лучше его употреблять утром, натощак, он хорошо очистит организм.
    Чтобы маленькие дети охотно пили любой напиток, украсьте красиво стакан «инеем». Для этого натрите лимоном ободок стакана и покрутите его в разные стороны в сахарном песке. Положите в стакан дольку лимона и подайте к столу с соломинкой для коктейля.
    Чаще пейте этот свекольный напиток, и крепкое здоровье вам обеспечено!

     

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь
Шаг 1
Чтобы приготовить красивый, полезный и вкусный напиток нужно минимум продуктов: свекла, сахар, лимон и вода. Если хотите, то можно еще добавить и свежевыжатый яблочный сок, но и без него получается вкусно.
 
Шаг 2
Сначала моем, чистим и режем брусочками свеклу. Обычно рецепты напитков делают из ягод и фруктов, они сладкие и дети их охотно пьют. Напитки и соки из овощей намного полезнее большинства фруктово-ягодных, но дети не очень их любят, так как в них добавляют соль. В отличие от них свекольный напиток – сладкий (или точнее кисло-сладкий за счет лимонного сока).
 
Шаг 3
Из лимона выдавливаем сок. Для одного литра воды достаточно сока от четверти лимона.
Шаг 4
Свеклу кладем в сотейник или небольшую кастрюльку, заливаем водой, добавляем половинное количество лимонного сока, чтобы отвар сохранил свой великолепный глубокий карминный цвет. Сотейник ставим на плиту и на маленьком огне держим полчаса.
Шаг 5
Свекольный отвар процеживаем, добавляем сахар и размешиваем его до полного растворения. Чтобы рецепт свекольного напитка принес как можно больше пользы, то сок лимона и яблочный сок (по желанию) добавляем в чуть теплый напиток. В этом случае сохранятся все витамины. Разливаем напиток в высокие бокалы и подаем. Лучше его употреблять утром, натощак, он хорошо очистит организм.
Чтобы маленькие дети охотно пили любой напиток, украсьте красиво стакан «инеем». Для этого натрите лимоном ободок стакана и покрутите его в разные стороны в сахарном песке. Положите в стакан дольку лимона и подайте к столу с соломинкой для коктейля.
Чаще пейте этот свекольный напиток, и крепкое здоровье вам обеспечено!